¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente, que hagas lo que hagas nunca es suficiente para los demás o para ti mismo? Esta sensación de insuficiencia no surge de la nada: tiene raíces en nuestra crianza, en la forma en que aprendimos a buscar aprobación y en los mecanismos de autosabotaje que arrastramos sin darnos cuenta.En este video exploramos:🔹 Cómo la infancia y la relación con nuestros cuidadores influyen en nuestra sensación de valía.🔹 Por qué intentamos constantemente agradar o cumplir expectativas externas.🔹 Los mecanismos de autosabotaje que refuerzan la creencia de no ser suficiente.🔹 Cómo el psicodrama nos ayuda a resignificar estas experiencias y conectar con nuestra verdadera esencia.La verdad es que no necesitamos ser suficientes en todo ni todo el tiempo. En realidad, ya somos suficientes por el simple hecho de ser.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez has sentido que nunca es suficiente lo que haces? ¿Cómo lo has manejado?📌 Suscríbete y activa la campanita para seguir explorando juntos el mundo de las emociones y el autoconocimiento.