Valu, mis tekib nimmepiirkonda viienda lüli ja rinnaosa üheteistkümnenda lüli vahel, s.o ristluu ja piha vahel, on seotud hirmuga vaesuse, materiaalse ebakindluse ees. Et selg toetab kogu inimese keha, siis igasugune seljavalu räägib ebakindluse tundest, toe puudumise tundest. Selja alaosa on seotud omamise valdkonnaga - meteriaalsete hüvede, raha, partneri, maja, laste, töö, diplomite jm toalise omamisega. Selle piirkonna valu jutustab, et inimene tahab midagi omada, et tunda end kindlamana, kuid ei söanda ei endale ega teistele seda tunnisada. Seetõttu on ta sunnitud kõike tegema ise, kõik oma selga (turjale) ladudes.

See inimene on materiaalses elus väga aktiivne, sest kardab vaesust ja arvab, et heaolu tunne sõltub eelkõige materiaalsetest hüvedest. Talle ei meeldi abi saamiseks pöörduda teiste poole. Kui ta seda ikkagi teeb ja talle ära öeldakse, hakkab tal veelgi halvem, seljavalu tugevneb.

Kuidas seda valu siis leevendada, mida sellega peale hakata just mentaalsest aspektist lähtudes. 
Tea, et sul on õigus omada, saada rahuldust materiaalsete hüvede ja kõige muu omamisest, sest see annab sulle kindlustunde. Kui suudad seda tunnistada, muutub su elu palju meeldivamaks. Isegi kui hingepõhjas arvad, et pole hea nii kõvasti materiaalset armastada, anna endale kõigepealt õigus neid hüvesid omandada. Aja jooksul su enesekindlus suureneb ja ei baseeru enam ainuüksi omamisel.

Meil kõigil on omad hirmud ja nõrkused. Meie tervisehädad on suuresti seotud meie psüühikaga. Nii nagu väljas, nõnda ka sees. Kui sind vaevab mõni haigus, tuleb otsida juurpõhjuseid oma mõttemustritest. Pakun sulle kuulamiseks meditatsiooni, mis on seotud seljavaluga. Kuula seda järjepidevalt ja luba endal muuta oma mõttemustreid. Seeläbi mõjutad sa ka oma füüsist.