Buku ini adalah buku yang mengajak diri kita untuk lebih tenang dan mendalami diri kita terutama Ketika menjalani keseharian kita. Ada kalanya kita sibuk hingga merasa seperti sedang dikejar-kejar sesuatu, Ketika pikiran penuh kekhawatiran, Ketika kita merasa masa depan kita begitu gelap dan tidak pasti, Ketika kita merasa sakit hati atas kata-kata orang lain, Ada kalanya kita perlu untuk melambatkan diri kita, ambil jeda sejenak dan bawa focus diri anda ke kondisi kesadaran saat ini dengan mulai menghirup nafas dalam-dalam. Ketika kita sudah mulai melambatkan diri inilah perlahan kita akan meningkatkan kesadaran diri kita dan kita menjadi pengamat dalam diri kita. Dengan menjadi pengamat inilah kita akan bisa melihat dari sudut pandang yang berbeda.

Seperti apa menariknya buku ini? silahkan Review Buku berikut yaa

Semoga Bermanfaat