Катя Бычкова, Рома Семенов и спортивный психолог Лина Красноруцкая продолжают разговор о том, что действительно помогает играть лучше - от детского тенниса до тура. Поговорим, чем тренировка отличается от матча, как качать эмоциональный интеллект и что реально успеть за 25 секунд между розыгрышами - от ловли триггеров до спокойного действия. Это вторая часть беседы с Линой: больше практики, примеры с кортов и честные ответы на «больные» вопросы.
Слушайте, делитесь со спаррингом и пишите нам. Приветствуются и хорошие комментарии и не очень!
00:00 Психология в спорте и эмоциональный интеллект
08:52 Про проблемы юных спортсменов
18:07 Социальные сети и что с ними делать
23:10 Американская ментальность в спорте
29:59 Как перепрошить привычки
36:02 Идеальные спортсмены и их триггеры