Já parou para pensar no quanto você sofre por brigar com a realidade?
Quantas vezes explodimos com nossos filhos porque acreditamos em pensamentos que nos invadem e nos fazem crer que eles não deveriam ser como são? Queremos que sejam mais pacientes, mais obedientes, menos impulsivos, menos barulhentos, mais tranquilos, menos agressivos…
É impossível conectar verdadeiramente com nossos filhos — e com o momento presente — enquanto nos deixamos levar por esses pensamentos estressantes.
A verdade é que não sofremos pelo que nos acontece, mas pelos pensamentos que escolhemos acreditar sobre o que nos acontece. Esse é o ponto central do trabalho da Byron Katie, que desenvolveu uma abordagem revolucionária para questionar as crenças que nos fazem sofrer e nos desconectar de quem amamos.
No episódio #74 da Tenda Materna, convidamos Shirayam Daniele Ribeiro para explorar o poder transformador do método O Trabalho de Byron Katie (The Work). Shirayam, que é discípula da Byron Katie desde 2003 e participou de vários eventos com ela, nos ajudou a compreender como O Trabalho pode nos libertar do sofrimento provocado por pensamentos estressantes, reconectar com o presente e acessar uma energia de aceitação e amor genuíno por nós mesmas e pelos outros.
🎧 Ouça agora e descubra como o método da Byron Katie pode transformar sua maternidade e sua vida.
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• O filme mencionado no episódio foi É Assim que Acaba, baseado no romance de Colleen Hoover.
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Um abraço cheio de acolhimento e reflexão,
Clarissa e Maíra ❤️