S terapeutkou Jitkou Holasovou o zvládání emocí spojených se změnou klimatu, opomíjených vnitřních dovednostech a její nové knize Klimasmutek. Moderuje Štěpán Sedláček.

„Zpráva o tom, že Donald Trump podepsal odstoupení USA od Pařížské klimatické dohody, mě zabolela. Tyto informace vyvolávají v mnoha lidech hrůzu, bezmoc nebo úzkost z toho, jak bude vypadat budoucnost,“ říká terapeutka Jitka Holasová, která ve své knize Klimasmutek nabízí sérii dovedností, jak psychicky lépe zvládat časy krize a environmentální distres. „Receptem na klimatickou úzkost je napojování zpátky na sebe, svoje emoce, svoje tělo, lidi i na přírodu,“ dodává Jitka Holasová. Jaké další cesty se nabízejí? Kde vidí zdroje naděje a jak se bavit o klimatické krizi s ohledem na různé stránky duševního zdraví? Nejen o tom uslyšíte v podcastovém rozhovoru se Štěpánem Sedláčkem.