
Katika episode hii ya 9 Jackson na Kefa wanachambua umuhimu wa nidhamu, wakitumia mifano halisi kama Cristiano Ronaldo, ambaye nidhamu yake ya hali ya juu kwenye mazoezi na maisha ilimfikisha kilele cha mafanikio ya kimataifa. Wanashiriki pia mbinu madhubuti za kujenga nidhamu, kama kuweka malengo wazi, kujifunza kusema hapana kwa vishawishi, na kufuatilia maendeleo yako kwa ukaribu.
Mambo Muhimu Utakayojifunza: