In questo episodio di Tempo di Gratitudine ti accompagno in un viaggio interiore verso la lentezza e il silenzio.

Viviamo in una società che corre, ma è proprio nella quiete che possiamo ritrovare noi stessi.

Una meditazione guidata profonda ti aiuterà a rallentare, a respirare, a riconnetterti con ciò che conta davvero.

Concediti questo spazio, questo respiro.

Perché ogni volta che scegli di fermarti… ti stai prendendo cura di te.

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