In questa puntata, esploriamo il potere della gratitudine nelle difficoltà. Anche nei momenti più bui, imparare a riconoscere ciò per cui possiamo essere grati ci aiuta a crescere e a trovare forza. Ti guiderò in un esercizio di meditazione per praticare la gratitudine anche nei periodi difficili, trasformando le sfide in opportunità di crescita.