Pernah merasa sulit memaafkan diri sendiri? Atau terus dihantui rasa bersalah, kecewa, dan penyesalan yang belum selesai?
Episode kali ini akan mengajak kamu untuk berdamai dengan diri sendiri — bukan lewat teori rumit, tapi melalui proses self hypnotherapy ringan yang bisa kamu lakukan sendiri, di mana pun, kapan pun. 🌙

Lewat suara lembut dan suasana reflektif khas Teman Malam Audio, Sady (atau Yono bagi yang lebih akrab 😉) akan menemani kamu menelusuri perjalanan batin menuju penerimaan diri.
Pelan-pelan, kamu akan belajar berbicara pada dirimu sendiri dengan kasih sayang, bukan dengan penilaian.

✨ Dalam episode ini kamu akan menemukan:
• Apa itu self hypnotherapy dan bagaimana ia bekerja dengan pikiran bawah sadar.
• Cara sederhana untuk menenangkan diri, melepaskan rasa bersalah, dan menumbuhkan penerimaan.
• Latihan afirmasi lembut yang bisa kamu ikuti selama mendengarkan.
• Dialog reflektif yang membantu kamu berdamai dengan masa lalu dan membuka hati untuk masa depan.

🎧 Cocok untuk kamu yang:

• Sedang merasa lelah dan ingin “menemukan kembali” ketenangan diri.

• Mencari cara healing yang ringan tapi tetap berimpact.

• Suka podcast reflektif, psikologi ringan, dan afirmasi positif sebelum tidur.

💬 Highlight Episode:

“Berdamai bukan berarti melupakan — tapi menerima bahwa semua itu bagian dari dirimu.”
“Self hypnotherapy adalah seni berbicara lembut pada jiwa yang lelah.”
“Kadang, memaafkan diri sendiri adalah bentuk cinta paling tulus yang bisa kita berikan.”

🌙 Dengarkan dengan hati terbuka.
Ambil napas pelan... dan biarkan suara ini menuntunmu kembali pulang ke dalam dirimu sendiri.

☕ Dukung Podcast Ini:
Kalau kamu merasa episode ini bermanfaat, kamu bisa ikut mendukung karya reflektif seperti ini di 👉 trakteer.id/sady
Setiap dukungan sekecil apa pun sangat berarti untuk terus menghadirkan konten penuh makna dan healing.

🤝 Interaksi & Sharing:
Kamu juga bisa ngobrol, curhat, atau sekadar mabar santai bareng Sady di aplikasi Lita – Teman Mabar.
Temui aku di sana dan jadilah bagian dari komunitas sharing n’ caring yang hangat.

🎙️ Podcast Teman Malam Audio
Teman bicaramu di malam hari — mengajakmu mengenal, menerima, dan mencintai diri sendiri… satu refleksi kecil setiap kali mendengarkan.

#PodcastIndonesia #SelfHealing #Hypnotherapy #SelfAcceptance #SelfLove #TemanMalamAudio #SadyYono #TrakteerID #PsikologiRingan #Mindfulness #Meditasi #HealingJourney