Wir sind zurück aus der Sommerpause !
In dieser ersten Folge nach der Pause knüpfen wir an die Thematik der letzten Folge mit Leon Zimmerspitz, dem S&C sowie Athletiktrainer aus Frankfurt an. Mit dem Sportwissenschaftler Professor Doktor Lars Donath von der Sporthochschule Köln betrachten wir Thaiboxen mal aus der Sicht einer Fachperson . Er ist ein deutscher Sportwissenschaftler und seit 2017 an der Sporthochschule zu Köln. Dort leitet er die Abteilung für Trainingswissenschaftliche Interventionsforschung am Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik. Er beantwortet uns einige sehr interessante Fragen - vom Einfluss von Musik beim Training, bis hin zur Mentalen Toughness auf den Körper und Geist über zu wie man trainieren sollte und was laufen mit dem Körper anstellt.
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