Der Jahrgang 61´ - ein besonderer Geschmack mit prickelnder Information und Wissenschaftlich fundierter Anekdote im Nachgang. Leon Zimmerspitz ist Studierter Sportwissenschaftler, Personaltrainier, Strength & Conditioning Coach im Main Gym Frankfurt sowie Headcoach vom Rehazentrum Medioloft in Frankfurt. Athletiktraining ist in der heutigen Kampfortwelt ein wesentlicher Faktor zur Verbesserung und Optimierung von Leistung und Regeneration. Zusammen mit Leon reden wir über alle Bereiche von Athletik - bis Regeneration bis zur Trainingsplanerstellung, natürlich mit dem Bezug Muay Thai -welches er selber auch ausübt und feiert.
Freut euch auf eine Interessante Folge, Online ab 08.07.25, 00:01 MEZ.
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