„Atmung ist ein essenzieller Bestandteil eines Genesungsprozesses“
In dieser Folge spricht Molly mit Dr. Nuria Cerdá Esteban, einer Biomedizinerin, die vor etwa drei Jahren selbst an ME erkrankte. Nuria gibt wertvolle Einblicke in die Neurotherapie und erklärt, wie gezielte Atemübungen die Körperwahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern können. Molly und Nuria sprechen auch über ihre individuellen Genesungsprozesse und ermutigen euch, sich die Zeit zu geben, die ihr benötigt, um euren eigenen Weg zu finden.
Schnappt euch euer Lieblingsgetränk und lauscht dem interessanten Gespräch von Nuria und Molly.
♥ Eure Molly und Chrizzo ♥
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🎧 Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt.
Ihr seid die Besten! 💙✨
P.S.: Schreibt uns ins die Kommentare ob und wenn ja, welche Atemübungen ihr macht.
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🔗 Links & Ressourcen aus der Folge:
Webseite von Dr. Nuria Cerdá Esteban https://www.mecfs.life/ . Hier könnt ihr euch zu ihrem Atemkurs oder 1 zu 1 Coaching anmelden. Nuria auf Instagram
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