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Wie man seine Ängste in den Griff kriegt – Tipps einer Neurowissenschaftlerin | Wendy Suzuki
TEDTalks Gesundheit
7 minutes 18 seconds
2 years ago
Wie man seine Ängste in den Griff kriegt – Tipps einer Neurowissenschaftlerin | Wendy Suzuki
Wie lassen sich Ängste nutzbringend in den Arbeitsalltag integrieren? Die Neurowissenschaftlerin Wendy Suzuki stellt zwei evidenzbasierte Aktivitäten vor, Atmung und Bewegung, die das Nervensystem beruhigen sowie Kreativität und Verbundenheit fördern können.
