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Techniker Boulder Bundesliga Podcast
Boulder Bundesliga
59 episodes
2 days ago
Jahrelang hatte sich Wettkampfkletterer Thorben Perry Bloem an Trainingspläne gehalten, von denen es hieß: Damit wirst du stärker! Doch die gewünschten Trainingsziele konnte er so nicht erreichen. Sein Gamechanger waren ein neues Trainingsumfeld, ein neuer Trainingspartner und eine andere Trainingsphilosophie. Thorben zog nach Hannover, wo er seither mit Lasse von Freier in der Beta Boulderhalle an schwere Zügen feilt. In ihren Stärken unterscheiden sich die beiden Nationalkader-Athleten nämlich sehr. Genau das war der große Vorteil!

Wie sehr sich Thorben weiter entwickelt hat, durften wir zuletzt bei der Kletter-WM in Korea erleben. Dort war er der stärkste Athlet unter den deutschen Herren und erreichte im Boulderfinale Platz 7. Das Interview für den Techniker Boulder Bundesliga Podcast haben wir einen Tag vor seiner Abreise nach Korea aufgezeichnet.

Thorben spricht hier unter anderem darüber, wie sich sein Training in Hannover verändert hat. Er reflektiert, inwiefern jahrelange Wettkampf-Erfahrung im geholfen hat, besser mit Misserfolgen umzugehen. Außerdem berichtet er, dass er vor einigen Jahren in eine Essstörung hinein rutschte, durch den Wunsch ein perfektes Wettkampf-Gewicht zu haben.

Viel Spaß mit diesem Podcastgespräch!

Zu den Interviewgästen dieser Folge:

Thorben Perry Bloem bei Instagram


Webseite der Beta Boulderhalle Hannover


Shownotes

News und Infos zur Techniker Boulder Bundesliga findest du auf:
boulder-bundesliga.de

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Jahrelang hatte sich Wettkampfkletterer Thorben Perry Bloem an Trainingspläne gehalten, von denen es hieß: Damit wirst du stärker! Doch die gewünschten Trainingsziele konnte er so nicht erreichen. Sein Gamechanger waren ein neues Trainingsumfeld, ein neuer Trainingspartner und eine andere Trainingsphilosophie. Thorben zog nach Hannover, wo er seither mit Lasse von Freier in der Beta Boulderhalle an schwere Zügen feilt. In ihren Stärken unterscheiden sich die beiden Nationalkader-Athleten nämlich sehr. Genau das war der große Vorteil!

Wie sehr sich Thorben weiter entwickelt hat, durften wir zuletzt bei der Kletter-WM in Korea erleben. Dort war er der stärkste Athlet unter den deutschen Herren und erreichte im Boulderfinale Platz 7. Das Interview für den Techniker Boulder Bundesliga Podcast haben wir einen Tag vor seiner Abreise nach Korea aufgezeichnet.

Thorben spricht hier unter anderem darüber, wie sich sein Training in Hannover verändert hat. Er reflektiert, inwiefern jahrelange Wettkampf-Erfahrung im geholfen hat, besser mit Misserfolgen umzugehen. Außerdem berichtet er, dass er vor einigen Jahren in eine Essstörung hinein rutschte, durch den Wunsch ein perfektes Wettkampf-Gewicht zu haben.

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Bouldern mit dem ganzen Körper im Blick
Techniker Boulder Bundesliga Podcast
38 minutes 15 seconds
2 months ago
Bouldern mit dem ganzen Körper im Blick
Ein auf den ersten Blick harmloser Sturz beim Training hatte für Klettertrainerin Tabitha Eckfeld ungeahnte Folgen: Schmerzen im Bauch, Atemnot und Taubheit im Arm. Sie fand heraus: Ihre Hüfte hatte sich durch den Sturz verschoben - und einiges ins Ungleichgewicht gebracht.
In der Reha danach konnte Tabitha vieles über ihren Körper lernen und sie hat diese Erkenntnisse mit in ihr Programm als Trainerin aufgenommen. Nun möchte sie allen Kundinnen und Kunden raten: Lernt, euren Körper genau zu spüren und versteht, wie Muskelketten im Körper zusammen funktionieren. Sie empfiehlt eher komplexe Übungen, statt isoliert einzelne Muskeln zu trainieren und gibt im Podcastgespräch Beispiele dafür.
Viel Spaß mit dieser Trainingsinspiration im Techniker Boulder Bundesliga Podcast!

Titelbild Credit: Theresa Wein

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https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012

Zu den Interviewgästen dieser Folge:

Tabitha Eckfeld: https://www.instagram.com/tabitha.eck/?hl=de
Tabithas Webseite: https://gesundstark-klettern.de/

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