Aujourd'hui, je partage mon expérience sur la survie d'une journée chargée en réunions en ligne, allant de 4 à 13 réunions par jour. La clé réside dans la préparation, la planification et la gestion de l'efficacité pour réduire la charge mentale. Organiser les tâches, prioriser et dire non aux réunions non essentielles aide à gérer le temps et l'énergie. Pendant les réunions, se concentrer, prendre des notes et gérer la fatigue décisionnelle sont essentiels. Des pauses, l'enregistrement des réunions pour un suivi asynchrone et la détente sont recommandés pour éviter le burn-out. Adopter une approche agile et prendre soin de soi favorisent la productivité et la santé mentale.

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