Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!
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Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!
Fit durch die Erkältungszeit – Wie du als Athlet gesund bleibst & deine Saison smart planst! mit Coach Aimee
Team Improve Fitness Podcast
58 minutes 50 seconds
8 months ago
Fit durch die Erkältungszeit – Wie du als Athlet gesund bleibst & deine Saison smart planst! mit Coach Aimee
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du als leistungsorientierter Athlet die Erkältungszeit besser überstehst – ohne dabei deine Fortschritte zu gefährden. 🤧💪
🔹 Wie beeinflusst hartes Training dein Immunsystem?
🔹 Welche Strategien helfen, gesund durch Off-Season & Prep zu kommen?
🔹 Wie findest du die richtige Balance zwischen Belastung & Erholung?
Ob Wettkampfathlet oder ambitionierter Sportler – diese Folge gibt dir die wichtigsten Hacks, um langfristig stark & gesund zu bleiben! 🚀
Jetzt reinhören!
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Coach Aimee: aimeehutsch
Coach Valentino: theprepcoach
Für 1 zu 1 Posing Coaching Sessions für die Verbände NPC/DBFV/GNBF wendet euch direkt an Aimee.
Team Improve Fitness Podcast
Hier geht es rund um das Thema Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, Ernährung und Peds. Als erfahrene Coaches und Vorbereiter sprechen wir hier mit unseren Gästen offen über alle Themen. Die Gespräche basieren auf Beobachtungen, Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Quellen. Jeder ambitionierte Hobby Sportler oder Wettkampfathlet der nach dem Maximum strebt in Bezug auf die körperliche Entwicklung ist hier genau richtig!
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