Durante años he vivido en guerra con mi cuerpo. Cinco libras arriba, cinco abajo… y un espejo que nunca reflejaba lo que yo sentía. He probado pastillas, dietas, restricciones, silencios. Y también he cargado culpas, comparaciones, remordimientos. Por eso este episodio no es solo una entrevista: es una conversación profunda, honesta, liberadora. Es una catarsis compartida con Alejandro Chabán.Alejandro ha sido muchas cosas: actor, presentador, empresario, pero sobre todo, un ser humano que se ha reconstruido desde el dolor y la autoexigencia. Aquí hablamos sin filtro sobre el peso, la salud emocional, la ansiedad y el papel de un medicamento que ha cambiado la vida de miles de personas: el GLP-1 (como Ozempic o Monjaro).Sí, hablamos de inyecciones para bajar de peso. Pero también hablamos de lo que no se ve: la culpa al comer, el miedo a no encajar, la batalla hormonal que muchas veces ni sabíamos que teníamos. Porque este episodio no va solo de cuerpos, va de emociones. De la herida que arrastramos y del permiso de sanar sin tener que sufrir.Alejandro nos cuenta cómo nació Yes You Can, su programa integral de salud, y cómo su propia experiencia lo llevó a crear un sistema que incluye nutrición, acompañamiento médico y apoyo emocional. Hablamos de los mitos que rodean a estos tratamientos, de los riesgos reales, de los efectos positivos, pero sobre todo, del derecho que tenemos a elegir lo que nos haga bien, sin juicio ni vergüenza.Y sí: también comparto mi experiencia. Porque yo me inyecté. Porque dudé, me asusté, me juzgaron. Pero lo hice escuchando a mi cuerpo, guiada por médicos y con la conciencia de que esto no es una solución mágica, pero puede ser una herramienta válida y poderosa.Este episodio es para ti, si alguna vez te has sentido prisionera de tu reflejo. Si te cuesta disfrutar sin remordimiento. Si quieres empezar a vivir desde el bienestar, no desde la restricción. Aquí no hay recetas universales, pero sí hay espacio para la compasión, la información, la libertad y la salud.Si algo te resuena, quédate. Y si nada te resuena, igual quédate, porque a lo mejor estás a punto de escuchar una historia que, de alguna forma, también es la tuya.Mis redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/inessheero/https://linktr.ee/inessheeroSet Design by: Manzione Interiors https://www.instagram.com/manzioneint...Twill & Texture https://www.instagram.com/twillandtex...Calligaris Miami https://www.instagram.com/calligarism...