Tässä jaksossa tädit hyppäävät syvään päätyyn ja pohtivat, mikä elämässä on tärkeää. Ovatko arvot sanoja paperilla vai voivatko ne helpottaa elämää? Miksi omista tarpeista pitäisi puhua ääneen? Voiko luopumalla saada jotain? Kenellä on vastuu, jos mikään ei suju? Entä miten löytää pieniä iloja?

Tämä jakso päättää tätien 2023 kesäspesiaalin, joka on saanut inspiraationsa Mieli ry:n tavasta kuvata mielen hyvinvoinnista huolehtimisen osa-alueita. Se tunnetaan myös nimellä Mielenterveyden käsi. Jokainen jakso kertoo yhdestä tärkeästä aiheesta, jolla tunnistaa ja vahvistaa omia psyykkisiä ja fyysisiä voimavaroja.

Jos sinulla tai läheiselläsi on paha olla, apua on aina saatavilla. Kenenkään ei tarvitse jäädä yksin. Aikuisten verkkotuki www.tukinet.net on yhtä lähellä kuin lähin puhelin ja tarjoaa kuuntelevaa korvaa sekä vertaistukea monen eri teeman ympärillä. Lapsia ja nuoria (12-29 v.) palvelee Sekasin-chat www.sekasin247.fi ja Mieli ry:n kriisipuhelin 09 2525 0111 päivystää vuorokauden ympäri. Akuuttiin hengenvaaraan vastaa hätäkeskus 112. Avun pyytäminen kannattaa aina.

Jenni Spännäri on teologian tohtori ja tutkija, jonka erityisiä kiinnostuksen kohteita ovat viisaus, myötätunto, henkinen kasvu ja vanheneminen. Jenni innostuu kaikesta uudesta ja rakastaa vanhoja asioita.

Sanna Leino on sovittelija ja konfliktiasiantuntija, joka auttaa vahvistamaan ihmisiä ja  ihmissuhteita sekä työpaikoilla että niiden ulkopuolella. Sanna innostuu muiden auttamisesta ja viettää vapaa-aikansa erilaisissa vapaaehtoistöissä.

KIITOS:

Mieli ry (https://mieli.fi)

Pasi Leino, valokuvat ja tekninen tuki

Pixabay, jingle ja fanfaari (pixabay.com)