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Técnicas y tips para manejar los problemas relacionados con crisis de ansiedad, pánico, estrés entre otras temáticas.
Estrategias para destruir el diálogo interno negativo.
Técnicas Y Tips Psicológicos
8 minutes 25 seconds
5 years ago
Estrategias para destruir el diálogo interno negativo.
En este episodio hablamos sobre los pensamientos automáticos y cómo cuando éstos son negativos pueden interferir de manera significativa en nuestra vida cotidiana, sobretodo en las personas más ansiosas. Entregamos 5 estrategias para destruir este diálogo negativo e intrusivo.
Técnicas Y Tips Psicológicos
Técnicas y tips para manejar los problemas relacionados con crisis de ansiedad, pánico, estrés entre otras temáticas.
