Bazen motivasyon eksikliği, bazen konfor alanımızı bırakmanın zorluğu, bazen kaygı/korku duygusu, bazen de fazla mükemmelliyetçi oluşumuz… ve belki daha başka bir sürü sebep/bahane bulabiliriz neden ertelediğimizle ilgili olarak.

Hatta kabul edelim ki bazen ertelerken harcayacağımız enerjinin, o işi yaparken harcayacağımız enerjiden daha fazla olacağını bilsek dahi yapıyoruz bunu.

Aslında ertelemeyi; bedenimizin strese, kaygıya verdiği doğal ve geçici bir tepki olarak da düşünebiliriz, zira doğamız gereği stresten kaçınma eğilimindeyizdir. Meşhur haz ilkesini de göz önünde bulundurursak,ertelemek oldukça insani bir eylemdir - ya da bazen eylemsizlik halidir diyebiliriz. Hem hangimizin ‘guilty pleasure’ı yok ki!? Ya da hangimiz ertelemedik çılgınlar gibi!

#podcast #ertelemek #procrastination #mükemmelliyetçilik#kaygı #korku #stres #marshmallowdeneyi #guiltypleasure #eatthefrog