"Se você fizer um progresso consistente, por um longo período de tempo, você VAI ter resultados".... 
Aqui eu falo sobre:
 - Como desenvolver a paciência para continuar tentando 
 
 - Como usar o gráfico da Maestria para saber se vale a pena continuar.
 
  - A importância dos platôs e períodos de progresso Zero.
 
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