Tanisha, inspiriert durch Meditation, Menschen und Kunst
45 episodes
4 months ago
Tanisha's Planet ist ein Raum für Meditation und Selbsterforschung. Hier geht es um unterschiedlichste Meditationstechniken und darum, wie diese Teil des alltäglichen Lebens sein können. Lass´dich hier von mir in die Meditation begleiten und ergründe mit mir gemeinsam hierzu viele Themenbereiche und damit auch dich selbst.
Tanisha's Planet is a space for meditation and self-exploring. This is about different meditation techniques and how they can be part of everyday life. Let me guide you into meditation and explore with me many topics and thus also yourself.
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Tanisha's Planet ist ein Raum für Meditation und Selbsterforschung. Hier geht es um unterschiedlichste Meditationstechniken und darum, wie diese Teil des alltäglichen Lebens sein können. Lass´dich hier von mir in die Meditation begleiten und ergründe mit mir gemeinsam hierzu viele Themenbereiche und damit auch dich selbst.
Tanisha's Planet is a space for meditation and self-exploring. This is about different meditation techniques and how they can be part of everyday life. Let me guide you into meditation and explore with me many topics and thus also yourself.
Meditationstechniken können für uns von unschätzbarem Wert sein, auch, oder gerade wenn, es darum geht, unseren Alltag zu bewältigen, den wir oft als fordernd und zunehmend aufreibend empfinden.
Mittlerweile haben viele Menschen die Meditation für sich entdeckt. Und doch fühlen sie sich oft gespalten und sehen die Zeiten, in denen sie meditieren und wieder zu innerer Ruhe finden, als getrennt von den Zeiten, in denen sie anderweitig tätig sind.
Genau hier setzen die drei kleinen Meditationen an, die ich in diesem Beitrag erläutere. Sie sind kurz und auch sehr einfach auszuführen und so problemlos und manchmal sogar für andere fast unbemerkt in einen jeden Tagesablauf einzubinden. So können sie im Trubel des Alltag ein Anker für uns sein und uns erinnern, uns selbst immer wieder bewusst wahrzunehmen. Als denkende und fühlende Menschen, die sich in all dem, was sie tun auch wirklich mitbekommen.
Tanisha’s Planet auf YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCAYvtDV2vWhy6pxdCYqBmQw
Music:
Intro/guitar: Martin Hermann
https://www.youtube.com/channel/UCUS9ArbjIepdamtNERpon3g
Artlist:
Generations (Dear Gravity)
Homely (Mattia Vlad Morleo)
Camhanaich (Boreis)
Tanisha's Planet
Tanisha's Planet ist ein Raum für Meditation und Selbsterforschung. Hier geht es um unterschiedlichste Meditationstechniken und darum, wie diese Teil des alltäglichen Lebens sein können. Lass´dich hier von mir in die Meditation begleiten und ergründe mit mir gemeinsam hierzu viele Themenbereiche und damit auch dich selbst.
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