Errores que cometemos al entrenar

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Talking Papaya

Andrea Rojas Ulate

106 episodes

5 days ago

Historias contadas por ustedes. Experta en nada, pero me gusta hablar un poco de todo. ¿Tenés una historia que contar? Escribíme a talkingpapayacr@gmail.com, vos podés ser mi siguiente invitad@. Instagram: https://www.instagram.com/talkingpapayacr/

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Errores que cometemos al entrenar

Talking Papaya

20 minutes 52 seconds

4 months ago

Errores que cometemos al entrenar

Cuando comenzamos el gimnasio cometemos muchos errores, entre ellos entrenar demasiado, hacer mucho cardio, no comer suficiente proteína, no hacer descansos y muchos otros… en este podcast el personal trainer y culturista César Rodríguez nos da sus tips para tener un físico estético y fit.