Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux

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TALK WITH SAN'

TALK WITH SAN

31 episodes

2 days ago

Hello toi ! Bienvenue dans Talk with San, l'endroit où tu te sentira épaulé dans chaque étape que tu traversera dans ta vie grâce à mon histoire personnelle. Ici on parlera principalement d'amélioration de soi, de santé mentale, de relations, de réussite, d'ambition, de stabilité etc. Le but sera de guérir de nos blessures, de grandir, de s'améliorer et d'aller vers la meilleure version de notre personne grâce à chaque épisode. À toi qui m'écoutera, j'espère que mes mots réussiront à apaiser tes maux. Prends soin de toi. Mélissa 💌

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Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux

TALK WITH SAN'

32 minutes 27 seconds

8 months ago

Petite discussion entre girls - 3. Comment j'ai appris à me libérer de mes troubles anxieux

Hello mon soleil, j'espère que tu vas bien !

Dans cet épisode nous allons parler ensemble d'anxiété. Plus précisément: d'anxiété sociale, des troubles de paniques et d'agoraphobie dont j'ai été sujette durant plusieurs années.

Je te raconte donc à travers mon histoire comment j'ai su me débarrasser de ces troubles qui m'handicapaient quotidiennement, et ce que je mets en place encore aujourd'hui pour ne plus y faire face.

Installe toi bien confortablement. Prends de quoi noter. Sers toi un thé, un chocolat chaud ou un café selon tes préférences. Et profite de l'instant !

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