想和你每週共享一段好時
Talk關於健康、自我保健、身心學(Somatics)
日常的觀察、所見所聞與體驗
以及我的空間好時良身(Housoma)所發生的大小故事
還有帶你做一些身心小練習
幫助你
增進身心平衡
在困難中仍能看見希望與做選擇
生活地更加輕鬆自在！
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⏳ 不定期新增一集充滿驚喜
👫 不定期邀請不同朋友來聊聊
🙋 歡迎敲碗想聽的主題
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新春後的第一集好時Talk邀請好時爸爸，也是疼痛修復專科醫師楊琢琪，一起來聊聊「疼痛營養」。在他用心地觀察與研究之下，提出了適合長期疼痛者的凡渡飲食法(FANDOM)。
到底什麼是凡渡飲食法呢？
飲食營養對長期疼痛的影響有哪些？
長期疼痛者在飲食上常會碰到的困難與如何克服？
邀請關心疼痛議題的你一起來收聽～也別忘了分享給需要的朋友喔！
快速找到本集相關資訊：
疼痛醫師：楊琢琪
https://www.facebook.com/PainRaisesChange
吃一個＝一天膳食纖維的【豆嗑餐盒】
https://line.me/R/ti/p/@140mlroh
若你聽完Podcast 之後有任何想跟我們說說的，或是想敲碗某些主題，歡迎在下方網址裡留言讓我們知道唷～
➡https://housoma.com/houstalk-response/
[🎼Background Music]
Nature | No-Copyright Background Music | Cinematic Piano
https://www.bluetreeaudio.com
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