想和你每週共享一段好時
Talk關於健康、自我保健、身心學(Somatics)
日常的觀察、所見所聞與體驗
以及我的空間好時良身(Housoma)所發生的大小故事
還有帶你做一些身心小練習
幫助你
增進身心平衡
在困難中仍能看見希望與做選擇
生活地更加輕鬆自在！
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⏳ 不定期新增一集充滿驚喜
👫 不定期邀請不同朋友來聊聊
🙋 歡迎敲碗想聽的主題
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每到過新年就是吃吃吃，往往過個年一不小心就胖了兩到三公斤，更何況今年年假特別長，要怎麼吃才能守護自己的健康呢？
別擔心！本集節目邀請到愛吃鬼營養師鄭玲君，一起來聊聊過年期間如何聰明飲食，讓你的身體輕鬆無負擔！
快速找到本集來賓-愛吃鬼營養師鄭玲君
https://www.facebook.com/Afoodiedietitian
若你聽完Podcast 之後有任何想跟我們說說的，或是想敲碗某些主題，歡迎在下方網址裡留言讓我們知道唷～
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更多學習資源：好時良身｜身心學習好課程在這裡，邀請你一同加入唷！
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