想和你每週共享一段好時
Talk關於健康、自我保健、身心學(Somatics)
日常的觀察、所見所聞與體驗
以及我的空間好時良身(Housoma)所發生的大小故事
還有帶你做一些身心小練習
幫助你
增進身心平衡
在困難中仍能看見希望與做選擇
生活地更加輕鬆自在!
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⏳ 不定期新增一集充滿驚喜
👫 不定期邀請不同朋友來聊聊
🙋 歡迎敲碗想聽的主題
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當熱血沸騰地看著運動比賽的時候,通常看到的是在場上大展身手的選手們,事實上在選手發光發熱的背後有一個角色相當地重要:他們盡己所能地照顧與協助選手,讓選手能夠心無旁騖地在場上,這個角色就是「防護員」!
你聽過防護員嗎?到底防護員在做什麼呢?
如果你也很好奇的話,歡迎你收聽這一集好時Talk,我們邀請到前陣子陪著選手參與東京奧運的華蓁,一起來聊聊防護員,以及他如何運用身心學和Gyrotonic在防護員的工作上。
快速找到本集來賓-華蓁
➡ 聯新運醫中心https://www.facebook.com/Landseedsportsmedicine/
節目提及相關資訊補充:
➡ Gyrotonic(嬋柔運動)介紹 https://www.housoma.com/gyrotonic/
➡ 流動伸展介紹 https://www.housoma.com/flowing-spirals/
若你聽完Podcast 之後有任何想跟我們說說的,或是想敲碗某些主題,歡迎在下方網址裡留言讓我們知道唷~
➡ https://housoma.com/houstalk-response/
更多學習資源:好時良身|身心學習線上好課程在這裡,邀請你一同加入唷!
➡ https://housoma.com/online-lessons/
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