這集節目的誕生來自於我陪伴家人入院檢查的經驗，由於我也是首次陪病的菜鳥，又醫院一直是我很難安在其中的地方，所以入院前我如臨大敵地查資料還有問人要怎麼準備。
然而，我發現我所能找到的資源（支援）並不多，而當我待在醫院的時間裡，我一邊條是自我的狀態，一邊觀察著醫院裡的一切，很快地我就決定要錄製一集幫助菜鳥陪病者的節目。
期望能支持和我一樣初次擔任陪病者角色的人，至少能了解：

1.   入院要準備什麼？
幫你條列9項東西在這裡（由於本人是菜鳥，如果有經驗者發現有什麼遺漏的，也歡迎告訴我，我再補充進來）：
（1）病人與自己的健保卡
（2）過往病史（第一日會詢問病人的病史與過敏）、病人藥物與藥袋都要帶
（3）口罩、酒精
（4）協助病人的小物：吸管、棉花棒、特殊小物（讓病人會安心的東西）
（5）陪病者的保暖衣物寢具都需自備（醫院很冷很冷很冷啊～）
（6）依照什麼都沒有的民宿去準備（盥洗用具、衛生紙/棉、塑膠袋、拖鞋）
（7）電器用品（插頭少，可自備延長線，但要問過醫院是否能使用）
（8）醫院可多元付款，盡量不要帶貴重物品與金錢（沒有可以上鎖的地方）
（9）醫院供餐….，任何可以讓你吃得比較開心的醬料、泡麵可以準備些

2.   陪病者的角色定位？
記得你是照顧者，是要去支持病人的！

3.   如何讓自己更加安適地待在醫院裡？
＊發現好事，有意識地放大它
＊主動維護「個人空間」
＊所有事情別往心裡去
＊時刻記得感謝
＊主動尋求外在的支援

4.   如何更好地支持病人？
＊先穩定自己
＊主動維護醫病關係（人是互相的啊～）
＊生病者身體不適會影響心情，把病人的脾氣視為一種必然，住院別和病人生氣呀！
＊以「遊戲化」的方式鼓勵病人
＊珍惜住院的時間在病人身體狀態允許時和病人聊天（你對於你的家人可能會有更深的認識）

5.   Covid疫情期間醫院新增的規定（補充，每家醫院可能規範不同，可先上網確認或向住院中心確認）
＊住院前1~2日病人與陪病者須至醫院快篩
＊只能一位陪病，且不能離院
＊不能探病
＊陪病者每日確實填寫健康申明書

以上整理這集大致的內容，給可能事發突然沒時間聽節目的聽眾們，更詳細的內容還是聽節目會更加地清楚。
期盼這集節目可以幫助到每一位像我在入院前一樣不知所措的陪病菜鳥，如果你有朋友剛有這樣的需求，歡迎分享給他，我很開心可以及時地支持你的朋友！
當然還是祝福大家身體健康，平時養成好習慣主動維護自我與家人的健康，這樣就大大減少進醫院的可能性啦！

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