Mindfullness (Atención Plena)

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Talk D&T

Idalia Frias

50 episodes

1 day ago

Coaching,libros, emociones y sorpesas

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Mindfullness (Atención Plena)

Talk D&T

36 minutes 10 seconds

3 years ago

Mindfullness (Atención Plena)

¿Te gustaría mejorar tu capacidad de gestión del estrés? De una manera sencilla y que incluso te tome poco tiempo en ver resultados, observando como bajan tus niveles de ansiedad, hipertensión, reduciendo dolor físico entre muchos más beneficios….

Entonces te invito a que veas el episodio #46 del Podcast Talk D&T donde tuve el honor de tener como invitada a una gran colega coach Francisca Marin Schott de origen Chileno y ella nos estará facilitando información sobre MINDFULLNESS o Atención Plena, también nos guiará en una práctica breve de mindfullness para que podamos experimentarlo en este mismo episodio.

Por favor dejanos tus comentarios y si te gusta este episodio por favor ayudanos a compartir y darle like.

Gracias