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嫚言漫語Talk
丁嫚
60 episodes
4 days ago
Send us a text 你是慣性懶惰還是靜心於自己的生活? 很多時候,朋友的邀約似乎很有趣,但又忍不住只想跟自己待著,到底是宅久了變成沙發馬鈴薯?還是對於社交的需求已經很低? 丁嫚最近就有這樣的困擾,進而花時間思考及判斷,因為宅成生根的植物,絕對有害於我們的生活及成長,這次的內容,將會詳細解釋如何做出判斷。 別讓懶惰限制你的發展和進步,也別弄錯了訊號,把自己推向無意義的社交。 覺得有用,也記得分享給你那個很宅的朋友喔。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695...
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Send us a text 你是慣性懶惰還是靜心於自己的生活? 很多時候,朋友的邀約似乎很有趣,但又忍不住只想跟自己待著,到底是宅久了變成沙發馬鈴薯?還是對於社交的需求已經很低? 丁嫚最近就有這樣的困擾,進而花時間思考及判斷,因為宅成生根的植物,絕對有害於我們的生活及成長,這次的內容,將會詳細解釋如何做出判斷。 別讓懶惰限制你的發展和進步,也別弄錯了訊號,把自己推向無意義的社交。 覺得有用,也記得分享給你那個很宅的朋友喔。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695...
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「情緒覺察」冥想引導
嫚言漫語Talk
10 minutes
1 month ago
「情緒覺察」冥想引導
Send us a text 你有多久,沒有好好問候自己的心了? 我們的心,就像一片天空,有時晴朗,有時多雲。但我們卻很少停下來,好好看一看自己內在的天氣。 這一集的引導冥-想,將帶領你暫時放下手邊的一切,溫柔地回到呼吸,並感受當下真實的情緒,無論那是快樂、平靜,還是煩躁與壓力。我們不推開、不評判,只是單純地「允許」與「看見」。 練習為快樂的時刻,加上一份「感恩」;也學習為焦躁的片刻,帶來一份「接納」。讓我們在情緒的浪潮中,找到內在安穩的核心,學會「回應」生活,而不是被生活「反應」。 準備好了,就戴上耳機,讓我們一起開始這趟溫柔的內在旅程吧。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc...
嫚言漫語Talk
Send us a text 你是慣性懶惰還是靜心於自己的生活? 很多時候,朋友的邀約似乎很有趣,但又忍不住只想跟自己待著,到底是宅久了變成沙發馬鈴薯?還是對於社交的需求已經很低? 丁嫚最近就有這樣的困擾,進而花時間思考及判斷,因為宅成生根的植物,絕對有害於我們的生活及成長,這次的內容,將會詳細解釋如何做出判斷。 別讓懶惰限制你的發展和進步,也別弄錯了訊號,把自己推向無意義的社交。 覺得有用,也記得分享給你那個很宅的朋友喔。 片頭音樂:嫚言漫語Talk製作 嫚言漫語Talk IG: https://instagram.com/womantalk_healing?igshid=MWtvcXJocTUzYmxnbw== FB :嫚言漫語Talk https://www.facebook.com/profile.php?id= 方格子部落格-丁嫚的顯化療癒之道: https://vocus.cc/salon/healmanifest 專屬網站:https://www.buzzsprout.com/2278695...