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Take セブに住んで人生が変わったラジオ
KOJI TAKEHARA
381 episodes
18 hours ago
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フィリピン観光省 大阪事務所 🇵🇭 シニアマーケティングスペシャリストⓂ️ Anchor 毎日音声配信中📻 経歴 【2001-2011】 セブ カオハガン島🌴にてホテルマネージャーと ボランティアを経て現地旅行会社で勤務 【2014-現在 】 フィリピン観光省 大阪事務所でマーケティング スペシャリストとしてイベント企画など担当 【2022】 60歳で留学エージェント起業予定 英語だけでなくSDG‘sの様な大切な キーワードに沿って社会問題を体験し サポートしながら学ぶNGOと皆さんを 結びつけるキューピットを目指してます❗️ フィリピン情報や気づきを ブログと音声配信で毎日発信中 stand fm &Anchor マルチ配信 セブに住んで人生が変わったラジオ📻 10年のセブ島での生活を通じて感じた 価値観を発信しています。 20才年下のフィリピン人嫁と 中学生の娘と息子でちょっと ほっこり出来る家庭を目指してます🤣 素敵な未来のヒントをシェア出来れば嬉しいな😃
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フィリピン観光省 大阪事務所 🇵🇭 シニアマーケティングスペシャリストⓂ️ Anchor 毎日音声配信中📻 経歴 【2001-2011】 セブ カオハガン島🌴にてホテルマネージャーと ボランティアを経て現地旅行会社で勤務 【2014-現在 】 フィリピン観光省 大阪事務所でマーケティング スペシャリストとしてイベント企画など担当 【2022】 60歳で留学エージェント起業予定 英語だけでなくSDG‘sの様な大切な キーワードに沿って社会問題を体験し サポートしながら学ぶNGOと皆さんを 結びつけるキューピットを目指してます❗️ フィリピン情報や気づきを ブログと音声配信で毎日発信中 stand fm &Anchor マルチ配信 セブに住んで人生が変わったラジオ📻 10年のセブ島での生活を通じて感じた 価値観を発信しています。 20才年下のフィリピン人嫁と 中学生の娘と息子でちょっと ほっこり出来る家庭を目指してます🤣 素敵な未来のヒントをシェア出来れば嬉しいな😃
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在宅勤務の「チルアウト」を楽しむ
Take セブに住んで人生が変わったラジオ
8 minutes 53 seconds
4 years ago
在宅勤務の「チルアウト」を楽しむ
緊急事態宣言が発出されて、今月はお盆休みやワクチン接種の後3日の在宅にシフト変更したこともあって、10日ほどオフィス出勤のスケジュールになってます。 なので在宅時間が増えて「家でどう仕事を終わらずか？」が生活のキーポイントになりそうですね。 最近注目されている「モーニング・ルーティン」と呼ばれる朝活で仕事を効率よくこなす方も増えているともいます。 これとセットで、いかに朝スッキリ目を覚ませるか？の要素として「夜どういう時間を過ごすか？」が大切です。メリハリつけた生活なら「夜はリラックス」です。 なので今日は夜のリラックスを演出する方法を ＊朝晩の過ごし方で決まる充実時間 ＊４つのリラックスを演出するアイテム という点に沿って話していこうと思います。 #在宅勤務 #チルアウト #間接照明 #お風呂 ＃ティタイム
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