Dobrodošli u eter ‘Humanog ‘studija’, vašeg omiljenog podcasta o mentalnom zdravlju, gdje demistificiramo psihoterapiju, razbijamo tabue i dijelimo praktične savjete za unapređenje vlastite dobrobiti. Sve epizode dolaze iz toplog i ugodnog okruženja kućne kuhinje psihoterapeutkinje Irene Jurjević.
Ako čujete zvukove šuškanja u pozadini, to je njen pas Hachibald, stalni pratitelj i pomagač u njenom radu.
Očekujte iskrene razgovore, praktične savjete, a možda i koju lekciju o životu od Hachibalda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dobrodošli u eter ‘Humanog ‘studija’, vašeg omiljenog podcasta o mentalnom zdravlju, gdje demistificiramo psihoterapiju, razbijamo tabue i dijelimo praktične savjete za unapređenje vlastite dobrobiti. Sve epizode dolaze iz toplog i ugodnog okruženja kućne kuhinje psihoterapeutkinje Irene Jurjević.
Ako čujete zvukove šuškanja u pozadini, to je njen pas Hachibald, stalni pratitelj i pomagač u njenom radu.
Očekujte iskrene razgovore, praktične savjete, a možda i koju lekciju o životu od Hachibalda.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Danas smo pred vama s temom koja nas vodi duboko u unutarnji svijet perfekcionizma. Pitanje koje ćemo istražiti je intrigantno i duboko ukorijenjeno: "Perfekcionizam - zašto je vezan za traume iz djetinjstva?"
Perfekcionizam, s jedne strane, često se doživljava kao pokretač postizanja izvrsnosti, no s druge strane, može biti povezan s unutarnjim pritiskom, strahom od neuspjeha i stalnom potrebom za potvrdom. U ovoj epizodi, zajedno s našom psihoterapeutkinjom Irenom, istražit ćemo kako traume iz djetinjstva oblikuju ovaj kompleksan obrazac ponašanja te kako prepoznati i suočiti se s njegovim utjecajem na naš svakodnevni život i mentalno zdravlje.
Ostanite s nama jer ćemo zajedno otvoriti vrata razumijevanja i pružiti alate za izgradnju zdravijeg odnosa prema postignućima i sebi.
Sadržaj:
1:09 Imaju li djeca perfekcionizam?
2:00 Kad se počinje razvijati perfekcionizam?
2:37 Kako traume utječu na oblikovanje perfekcionizma?
4:27 ‘Still face’ eksperiment - sva objašnjenja ljudskih ponašanja
6:24 Kako zapravo izgleda perfekcionist (koji je pokušavao zadovoljiti svoje roditelje)?
6:38 Zašto perfekcionist zapravo ne čini ništa
7:31 Kakve veze s perfekcionizmom ima anksioznost roditelja?
9:45 Koja je poveznica perfekcionizma i OKP-a?
10:47 Zašto nastaje ‘OKP’?
11:33 Kakvi su perfekcionisti u vezama i prijateljstvima?
14:00 Kako pomoći perfekcionistu?
16: Kako se mentalni problemi tretiraju u Velikoj Britaniji - uspredba s Hrvatskom
17:07 Kako pristupiti OKP-u?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.