🎙️ Dans cet épisode, nous recevons Alain Topuzoglu, décrit comme un « entraîneur de l’ombre » du taekwondo. Athlète au parcours riche avec 25 ans de compétition en poomsae et 13 titres de champion de France par équipe, il revient sur son histoire, de ses débuts au CKF Bondy en 1990 jusqu’à sa transition du combat vers la technique.

✨ Un échange inspirant avec un passionné qui, loin des projecteurs, façonne une nouvelle génération de pratiquants.

Thèmes abordés dans cet épisode :

• 🏆

  Le parcours d'un champion : 25 ans de compétition, 13 titres et les clés de sa longévité au plus haut niveau.

  
  

• 🧠

  Sa philosophie d’entraînement novatrice : Pourquoi la préparation physique moderne est la clé en poomsae pour protéger le corps et maximiser la performance.

  
  

• 🧑‍🏫

  L'art du coaching : Son expérience d'entraîneur de l'équipe d’Île-de-France (2018–2020) et son rôle actuel auprès de l’équipe Élite Poomsae.

  
  

• 📺

  Devenir une référence sur YouTube : Comment sa chaîne ATTRAININGFIT a atteint plus de 20 000 abonnés en partageant ses méthodes.

  
  

• ✍️

  La transmission au-delà du dojang : Ses livres sur la préparation physique et ses romans pour enfants inspirés des valeurs du taekwondo.

  
  

• 🔥

  Démocratiser le poomsae en France : Sa vision pour rendre la discipline plus vivante et émotionnelle, à l'image des katas en karaté