O regresso ao trabalho depois de ter filhos é um desafio para muitas mães, mas também para os empregadores e líderes de equipas. Hoje trago-vos como convidada, a Paula Costa. Conheci-a num evento de parentalidade há uns meses e descobri esta sua missão - de ajudar mães e empresas a gerir melhor a conciliação da vida familiar e pessoal com o regresso ao trabalho. A Paula define-se como uma working mom que (re)descobriu como se sentir produtiva, confiante e entusiasmada com a vida, depois de ter sido mãe. Depois de 12 anos a trabalhar num mundo corporativo, em empresas como BNP, NH Hoteles ou DIsney, lançou dois projetos próprios que pretendem ajudar mães e empresas neste percurso de transformar a parentalidade num trampolim para o percurso profissional, e não uma âncora. A “Yes Mom you Can” e a Parents & Partners fazem trabalho na área de aconselhamento e coaching pessoal, workshops e formação a empresas e gestores, consultoria, entre outros. Trouxe a Paula para falar um pouco dos desafios que as mães e os pais encontram no seu dia-a-dia de trabalho após serem pais, as várias etapas, sinais de alerta, dicas para pensar e ajudar a prevenir momentos de ansiedade e stress, dicas práticas para o dia-a-dia. Por outro lado, interessa-me perceber este acompanhamento às empresas e aos líderes - como se ajustam formas de trabalhar, processos, equipas para garantir que as mães se sentem acolhidas e com menores níveis de ansiedade por terem de gerir trabalho e desafios familiares tao simples como idas a consultas, urgências, telefonemas da escola, ou preparar refeições para dia seguinte. Tudo isto tem uma carga mental grande que afecta também a vida profissional. Podem acompanhar a Paula nas suas páginas de Instagram, ou websites: - Yes Mom You Can - https://yesmomyoucan.com/ e https://www.instagram.com/yesmomyoucan/ - Parents & Partners - https://www.parentsandpartners.pt/ e https://www.instagram.com/parentsandpartners/ **************************************************************************************** - Apoie este podcast e faça parte da comunidade de patronos do T4+1 em https://www.patreon.com/user?u=86522132 - Pode também contribuir partilhando na sua rede, enviando comentários, seguindo a minha página de Instagram e o podcast na sua plataforma preferida. https://www.instagram.com/t4mais1.podcast/ *************************************************************************************** Edição de som: Tiago Galvão. Identidade gráfica: Constança Archer.