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Platiquemos sobre salud mental, amor propio. Es hora de empezar la conversación, conocernos y aprender a ponernos a nosotros primero.
21-¿Qué es el autocuidado y cómo se relaciona con los hábitos saludables?
Tú Primer0
35 minutes 46 seconds
4 years ago
21-¿Qué es el autocuidado y cómo se relaciona con los hábitos saludables?
En este nuevo episodio Nat te comparte la técnica infalible que necesitas saber para poder fomentar hábitos saludables en tu vida diaria. Además te explica qué es el auto cuidado y cómo implementarlo en tu vida, para vivir de una manera más sana y feliz. Instagram: https://instagram.com/tu_primer0 LINK para el PDF de hábitos saludables diseñados por Nat (con mucho cariño): https://www.dropbox.com/s/v6cqz6wzd5jx0w4/PDF-exportado-grupo.pdf?dl=0
Tú Primer0
Platiquemos sobre salud mental, amor propio. Es hora de empezar la conversación, conocernos y aprender a ponernos a nosotros primero.
