En este episodio, Nat quiere resaltar 3 cosas importantes: 1)Hablemos más sobre salud mental, hagámonos notar para disminuir el estigma y así disminuir el problema. 2)Eres valioso, y si vives con algún trastorno mental, recuerda que no te define y qué hay luz al final del túnel. 3)Busca ayuda, no te guardes nada; mereces felicidad y la vas a conseguir. Instagram: https://instagram.com/tu_prime0 Números de emergencia y apoyo mencionados en el episodio: Línea de la Vida 800 911 2000, Centro Integral de Salud Mental 55 5377 2700, Estoy Contigo 55 7089 3974, Red de Sostén para Familiares en Duelo 55 4165 7000.