Llega el verano... y con él, las comparaciones, las inseguridades y la presión de verse bien. Sé que no soy la única que se analiza frente al espejo cuando empieza el buen tiempo. Vemos en redes cuerpos “perfectos”, y de repente nos sentimos mal con el nuestro. Nos culpamos por no haber cumplido los propósitos de año nuevo, pensamos que este verano iba a ser diferente… pero no lo ha sido. ¿Por qué sentimos que no estamos a la altura? ¿Por qué nos comparamos tanto? Con este capítulo mi objetivo es que aprendas a entender el foco de tu inseguridad. A dejar de caer en retos virales o exigencias externas, y empezar a cuidar lo que de verdad importa: cómo te hablas, cómo te tratas, cómo te sientes.
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