Mình có thói quen tự trách móc về những lỗi sai quá khứ của mình.

Những lúc mình nhớ lại những khoảnh khắc sai lầm, mình hay tự chửi bản thân, hét lên.

Mình cũng chưa biết cách để xử lý vấn đề này như thế nào.

Nhưng hiện tại mình nhận ra là, mình có thể cảm ơn bản thân. Cảm thấy biết ơn về những gì cuộc sống mang lại cho bản thân.

Tại sao mình trách móc bản thân mà lại không cho bản thân mình những lời biết ơn?

Đó là câu hỏi mà mình muốn trả lời trong Podcast này.