Cette méditation te permettra de détendre la mâchoire et d'être mieux connecté.e à cette région de ton corps ou le stress s'ancre parfois de façon importante. Cette écoute profonde de ta mâchoire et de ses tissus te permettra de moins serrer les dents et de relâcher l'ensemble des muscles de la région afin de te libérer enfin des tensions. Cela cultivera le lâcher prise ! Je préconise de la réaliser régulièrement pour traiter le bruxisme. 🎧 Je te conseille de choisir un endroit calme ou tu pourras t'asseoir ou t'allonger confortablement. Pour une immersion plus profonde tu peux utiliser un casque audio ou des écouteurs. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙏 Moi, c'est Jérémie. Je suis ostéopathe et je travaille sur la mâchoire. Je suis passionné par le corps humain, la méditation et toutes les formes de médecines "ancestrales". ➔ CE DONT JE SUIS SÛR : votre corps dispose des moyens pour s'autoréguler. [ J'ai créé la méthode SYNTONI dans le but d'aider mes patients à être mieux connectés à leur corps, à eux-mêmes. ]