👻 Bienvenue dans Symptôme Fantôme, le podcast qui rend visible l’invisible et qui met des mots sur ce qui ne se voit pas.
Ici, on parle de santé mentale et de ces réalités qu’on cache trop souvent : les handicaps invisibles, les troubles psychologiques, les douleurs silencieuses, les angoisses du quotidien.
Chaque semaine, je reçois des invité·es qui viennent partager leur parcours, leurs épreuves et leurs victoires. Des témoignages intimes et des conversations sans filtre pour briser les tabous, déconstruire les préjugés et ouvrir des espaces de parole libres.
Parce qu’on mérite toutes et tous d’être entendu·es, compris·es et soutenu·es.
Parce qu’une société inclusive commence par écouter ce qu’on ne voit pas. 🎙️
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Trigger Warning : cet épisode, bien que très positif, évoque des symptômes de dépression sévères, veillez à être dans les meilleures disposition pour l'écouter.
Bienvenue dans Symptôme Fantôme ! 👻
Aujourd'hui, je reçois Simon, qui nous parle de son trouble anxieux généralisé, diagnostiqué avant sa majorité, et de sa dépression qui en a découlé.
Avec Simon, on a parlé de cette phase qui s’est caractérisée par une perte d’intérêt, d’énergie globale, une perte d’appétit, du masque, aussi, qu’on peut porter pour ne pas montrer ce que l’on vit à l’intérieur.
On parle également de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) qui donne de véritables outils pour combattre des symptômes qui peuvent être parfois envahissants et/ou invalidants, et des loisirs, de l’art et du sport, comme moyens de se sortir de la noyade.
La dépression touche environ 15 à 20 % de la population générale sur l'ensemble de la vie. Chez les 18-24 ans, la prévalence a connu une hausse significative, passant de 11,7 % en 2017 à 20,8 % en 2021. Ces données soulignent l'importance de sensibiliser sur les troubles dépressifs, notamment chez les jeunes. (Sources : Gouvernement français, Santé publique France).
La dépression reste l’une des maladies psychiques qui se soigne le mieux. Alors surtout, n'hésitez pas à en parler — à vos proches, à un médecin, à quelqu’un de confiance.
Prenez soin de vous, et bonne écoute !
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