👻 Bienvenue dans Symptôme Fantôme, le podcast qui rend visible l’invisible et qui met des mots sur ce qui ne se voit pas.
Ici, on parle de santé mentale et de ces réalités qu’on cache trop souvent : les handicaps invisibles, les troubles psychologiques, les douleurs silencieuses, les angoisses du quotidien.
Chaque semaine, je reçois des invité·es qui viennent partager leur parcours, leurs épreuves et leurs victoires. Des témoignages intimes et des conversations sans filtre pour briser les tabous, déconstruire les préjugés et ouvrir des espaces de parole libres.
Parce qu’on mérite toutes et tous d’être entendu·es, compris·es et soutenu·es.
Parce qu’une société inclusive commence par écouter ce qu’on ne voit pas. 🎙️
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Trigger Warning : Cet épisode, bien que teinté d’humour, évoque des sujets sensibles. Veillez à être dans les meilleures conditions pour l’écouter.
Bienvenue dans Symptôme Fantôme ! 👻
Aujourd'hui, je reçois Anne, qui nous parle, sans détour et avec beaucoup d’auto-dérision, de son anxiété.
Avec Anne, on a parlé de ses premiers pas dans l’adolescence et de l’impact majeur de la crise sanitaire de 2020 dans l’aggravation de ses symptômes. On a aussi parlé de son chat, d’Harry Potter et de photographie, comme thérapie face à ces “nœuds au cerveau” envahissants.
Les troubles anxieux sont fréquemment invalidants : ils affectent la capacité à travailler, entretenir des relations sociales et mener une vie autonome. Près de 2/3 des personnes souffrant d'anxiété sévère rapportent une forte altération de leur qualité de vie.
Depuis la crise sanitaire du COVID-19, les taux d'anxiété restent élevés : en décembre 2022, 24 % des Français se déclaraient anxieux, un chiffre en augmentation par rapport à la période pré pandémique (Sources : Statista, Inserm, Mutualité Française).
L’anxiété reste un handicap stigmatisé, malgré l’intensité de ses symptômes. N’hésitez pas à appeler les numéros d’urgence en cas de forte crise, tel que le 15 (SAMU) ou les lignes d’écoute (SOS Amitié, Fil santé jeune, ou encore Psycom).
Prenez soin de vous et bonne écoute !
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