SYKKEL - en podcast med Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet
Drømmer du om å sykle mer, raskere eller bare ha det enda gøyere på sykkel? I denne podcasten tar vi deg med på alt fra episke markaturer, til det som rører seg på asfalten blant verdens beste syklister. Vi deler treningstips, snakker med proffer og eksperter og ønsker å motivere deg til å sykle enda mer – enten du er nybegynner eller har hatt sykkelen som trofast følgesvenn i mange år.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
SYKKEL - en podcast med Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet
Drømmer du om å sykle mer, raskere eller bare ha det enda gøyere på sykkel? I denne podcasten tar vi deg med på alt fra episke markaturer, til det som rører seg på asfalten blant verdens beste syklister. Vi deler treningstips, snakker med proffer og eksperter og ønsker å motivere deg til å sykle enda mer – enten du er nybegynner eller har hatt sykkelen som trofast følgesvenn i mange år.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen.
Sliter du med vondt i knær, rygg eller nakke etter sykkelturene? I denne episoden dykker vi ned i sykkeltilpasning – hvorfor det er viktig, hvordan det foregår, og hva du enkelt kan justere selv for å sykle litt fortere, litt mer effektivt – og med et smil i stedet for smerter.
Vi går gjennom klassiske fallgruver som feil setehøyde, cleats-posisjon og styrebredde, og forklarer hvordan små grep kan gi mer kraft i tråkket og økt komfort. Vi snakker også om krankarm-lengde, effektivt tråkk, og hvordan oppsettet bør tilpasses deg som elsker klatring.
Petter tar oss også gjennom topp-5 klassiske belastningsskader forårsaket av feil sittestilling på sykkelen.
Denne episoden er perfekt for både nybegynnere og erfarne syklister som vil sykle raskere, smartere og uten smerter.
Bruk rabattkoden "sykkel25" hos fuelofnorway.no
Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com
Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
