In questo episodio parliamo di alimentazione ed integrazione nel nuoto insieme al Dott. Giulio Rossi.

Andiamo a rispondere alle domande più comuni come: "Cosa mangiare pre e post allenamento ?", "Come gestire l'alimentazione pre gara ?" e "Quali integratori utilizzare ?".

Un interessante confronto che offre notevoli spunti pratici da riportare all'interno della nostra routine.

Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze o altri servizi, potete farlo dal nostro sito www.swimprove.it.

Per entrare in contatto con Giulio, potete farlo direttamente dal suo profilo Instagram @dott_giulio.rossi