Suzan de VrouwenFysio, praktijk HipFitMam.nl voor (aanstaande) moeders
Suzan van der Meulen- Koekkoek
19 episodes
6 days ago
Leuk dat je luistert naar DE zwanger- en moederpodcast. Je wordt meegenomen in moederverhalen, experts komen aan het woord en er zijn interessante artikelen in- en besproken. Zo hopen we je te helpen de energieke moeder te zijn, die je wilt zijn!
All content for Suzan de VrouwenFysio, praktijk HipFitMam.nl voor (aanstaande) moeders is the property of Suzan van der Meulen- Koekkoek and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Leuk dat je luistert naar DE zwanger- en moederpodcast. Je wordt meegenomen in moederverhalen, experts komen aan het woord en er zijn interessante artikelen in- en besproken. Zo hopen we je te helpen de energieke moeder te zijn, die je wilt zijn!
ONTSPANNINGSOEFENING: een heerlijke reset van 7,5minuut!
Suzan de VrouwenFysio, praktijk HipFitMam.nl voor (aanstaande) moeders
9 minutes 7 seconds
1 year ago
ONTSPANNINGSOEFENING: een heerlijke reset van 7,5minuut!
Hoe beter je kunt ontspannen, hoe effectiever je inspanning kan zijn. Dit lijkt wellicht paradoxaal, maar is het niet! Spieren functioneren op individueel niveau en ook samenwerkend het best wanneer ze zo ontspannen mogelijk zijn. En wanneer je kunt ontspannen wanneer dat even kan, gun je je lijf en je hersenen een herstelmoment: super belangrijk! Dus om al die ambities van je waar te kunnen maken, loont het om te leren ontspannen. Heb jij jou ‘ontspannings-cue’ al gevonden?
Suzan de VrouwenFysio, praktijk HipFitMam.nl voor (aanstaande) moeders
Leuk dat je luistert naar DE zwanger- en moederpodcast. Je wordt meegenomen in moederverhalen, experts komen aan het woord en er zijn interessante artikelen in- en besproken. Zo hopen we je te helpen de energieke moeder te zijn, die je wilt zijn!
