Sobreviví esta semana… y eso es suficiente

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Suspiros y Sonrisas Podcast

Ingrid Diaz

7 episodes

6 days ago

¿Te sientes sola, incomprendida o juzgada? ¿Sientes que no puedes hablar de ese proceso por el cual estas pasando por miedo a no ser comprendida o juzgada? ¡Entonces este podcast es para ti! Suspiros y Sonrisas es un espacio seguro, donde no te sentiras sola.

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Sobreviví esta semana… y eso es suficiente

Suspiros y Sonrisas Podcast

27 minutes 48 seconds

4 months ago

Sobreviví esta semana… y eso es suficiente

💛Advertencia de contenido: Este episodio habla sobre salud mental y pensamientos suicidas. Siii estás pasando por un momento difícil, no estás solo/a. Al final del episodio comparto recursos de apoyo.

Si te sientes emocionalmente agobiado puedes comunicarte con:

📞 Puerto Rico: Línea PAS 1-800-981-0023

🇺🇸 USA: National Suicide Prevention Lifeline 988

🌎 Internacional: Busca ayuda local en befrienders.org

Contacto: 📧 suspiro y sonrisas.podcast@gmail.com

Instagram: Supiros_y_sonrisas_podcast