No episódio de hoje do nosso podcast, temos a honra de receber um convidado muito especial, Jorge Abreu, mais conhecido no mundo do poker como Jorginho. Jorginho é um jogador de poker e um amante da natureza, que nos vai levar numa viagem pela sua carreira, os seus desafios e as mudanças que fez ao longo do caminho. Vamos explorar a sua maior downswings no poker, as lições aprendidas e como a dieta e o bem-estar podem influenciar a performance.

✅ Capítulos

00:00:00 Introdução

00:01:22 Apresentação do Jorginho

00:06:14 Gestão emocional e mentalidade de explorador

00:18:24 A tendência de fazer coisas à pressa

00:32:03 Ciclo de vitimização

0038:45 Definir as métricas do sucesso

00:41:31 Da Mentalidade de Vítima à Perceção de Bênção

00:53:35 Mudança de dieta e exercício físico

01:00:53 Crenças e bem-estar

01:05:22 Regra do pareto

01:09:19 Ouvir o corpo na alimentação

01:15:49 A tendência para o equilíbrio

01:25:34 A base para o sucesso

01:28:52 O que te deixa mais orgulhoso

01:31:23 Mantra

✅ Encontra o Jorginho aqui:

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https://www.instagram.com/jorginho88poker/

Neste podcast exploramos como uma downwing na carreira como o poker pode afetar um jogador e também abordamos temas como:

- Como o bem-estar físico, mental e emocional afeta a performance

- A importância de explorarmos as crenças que temos sobre nós mesmos

- Ciclo de vitimização

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