En este episodio de "Supera tus Límites", exploramos la diferencia entre espiritualidad y religión, sus similitudes y diferencias, y cómo cultivar nuestra propia espiritualidad. A través de la meditación, la reflexión y otras prácticas, podemos conectarnos con nuestro ser interior y encontrar significado y propósito en la vida. Además, la espiritualidad puede mejorar nuestro bienestar físico y mental y nuestra conexión con los demás y el mundo que nos rodea.