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Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos
Elizabeth Vega
279 episodes
6 days ago
La verdadera productividad no empieza con hacer más, sino con dejar de repetir lo que te detiene. En 5 Minutos Productivos hablamos de crecimiento personal desde una mentalidad realista, sin frases vacías ni motivación superficial. Cada episodio es una pausa breve para observarte, cuestionarte y avanzar con intención. Aquí no se trata de motivarte, sino de ayudarte a pensar con más claridad, identificar lo que estorba, y tomar mejores decisiones desde lo que ya eres. Porque entender qué te frena hoy es la mejor forma de asegurar que el mañana sea mejor. Escribe a 5minutosprodutivos@gmail.com
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La verdadera productividad no empieza con hacer más, sino con dejar de repetir lo que te detiene. En 5 Minutos Productivos hablamos de crecimiento personal desde una mentalidad realista, sin frases vacías ni motivación superficial. Cada episodio es una pausa breve para observarte, cuestionarte y avanzar con intención. Aquí no se trata de motivarte, sino de ayudarte a pensar con más claridad, identificar lo que estorba, y tomar mejores decisiones desde lo que ya eres. Porque entender qué te frena hoy es la mejor forma de asegurar que el mañana sea mejor. Escribe a 5minutosprodutivos@gmail.com
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Ep.271- Mi Ex, Sus Bromas y Mi Falsa Sonrisa
Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos
7 minutes 7 seconds
6 months ago
Ep.271- Mi Ex, Sus Bromas y Mi Falsa Sonrisa

Un mensaje de mi ex con un meme que no me hizo gracia me llevó a una revelación: cuántas veces habré fingido reírme de sus bromas solo por no crear conflicto. No era mala gente, simplemente teníamos sentidos del humor distintos, y yo nunca lo dije en su momento. Este episodio es sobre esas pequeñas mentiras cotidianas que acumulamos en las relaciones - no por maldad, sino por comodidad, por educación, o simplemente por no saber cómo decirlo. Sobre cómo, sin darnos cuenta, vamos construyendo una versión falsa de nosotros mismos que al final siempre termina pasando factura. No es un drama, es algo que nos pasa a todos: preferir el silencio incómodo antes que la conversación difícil.Ep.267- El Peligroso Diálogo PerdonadorEp.253- Aprueba, Desaprueba o Corrige

Hola, ahí estaba lista para dormirme y de repente me llegó un mensaje. Era un ex novio que tuve, con quien hemos conservado cierto tipo de amistad —y digo "cierto tipo" porque yo realmente no creo que se pueda tener una amistad con una expareja—. Sobre el mensaje, creí que me había enviado una de las cosas que usualmente me envía: memes. En cuanto pensé que podía ser un meme, instantáneamente me puso de malas. ¿Por qué? Porque el sentido de humor que tiene esa persona y el mío no se parecen en nada. Eso es algo que yo sé, pero que nunca supo la otra persona.


Tuve una relación seria con él hace mucho tiempo, y la verdad es que me doy cuenta de que era demasiado co-dependiente. Había cosas que no me atrevía a decir —propias de la co-dependencia— y, obviamente, cuando no hablas algo, te quedas absorbiendo el costo. Entonces, al ver el mensaje, quise responderle con voz firme y casi con reclamo: "Nunca me gustaron tus bromas". Me llamó la atención que lo pensé con resentimiento y determinación. ¿Por qué? Porque yo lo engañé. Exacto. Yo engañé a esa persona, haciéndole creer que su sentido del humor estaba bien para mí. En este caso, él no tenía la culpa de nada; toda la culpa era mía por haberme quedado callada.


Eso me hizo darme cuenta de que los seres humanos tendemos a engañarnos unos a otros por nuestras propias limitaciones. Y la verdad, no hay nada peor que engañar a alguien haciéndole creer que eres de una forma que no eres, incluso si te callas por "educación". Es un error. Claro, no todo vale la pena aclararlo, ni con todas las personas, pero cuando notas que son situaciones clave —porque uno siempre sabe—, hay que hablar. De lo contrario, te quedas con la carga emocional y el resentimiento, que luego quieres cobrarle a la otra persona por tu propia cobardía de no haberlo hablado.


Y obviamente, esta parte crucial de hablar con alguien sobre algo importante para ti es todavía más importante por la forma en cómo lo dices. La manera en que lo expresas puede mejorar las cosas o empeorarlas catastróficamente. A veces se necesita que una sola persona reaccione para evitar que todo empeore, y a veces, aunque no queramos ser nosotros esa persona, somos la mejor opción....

Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos
La verdadera productividad no empieza con hacer más, sino con dejar de repetir lo que te detiene. En 5 Minutos Productivos hablamos de crecimiento personal desde una mentalidad realista, sin frases vacías ni motivación superficial. Cada episodio es una pausa breve para observarte, cuestionarte y avanzar con intención. Aquí no se trata de motivarte, sino de ayudarte a pensar con más claridad, identificar lo que estorba, y tomar mejores decisiones desde lo que ya eres. Porque entender qué te frena hoy es la mejor forma de asegurar que el mañana sea mejor. Escribe a 5minutosprodutivos@gmail.com