Bienvenue dans Sunspill pour une dose de soleil à chaque écoute.
Je m'appelle Pauline, je suis au milieu de ma vingtaine et je vis actuellement aux Etats-unis.
Chaque épisode sera un état des lieux de mes pensées, de mes émotions, de mes interrogations, parfois de mes contradictions.
J'y partagerai des moments de vie, des fragments d'amour, de solitude aussi, et mes réflexions sur le bonheur.
Parfois seule, parfois accompagné.
@sunspill.podcast
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Je m'appelle Pauline, je suis au milieu de ma vingtaine et je vis actuellement aux Etats-unis.
Chaque épisode sera un état des lieux de mes pensées, de mes émotions, de mes interrogations, parfois de mes contradictions.
J'y partagerai des moments de vie, des fragments d'amour, de solitude aussi, et mes réflexions sur le bonheur.
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Et si un petit mot pouvait changer beaucoup de choses ?
Dans cet épisode, je vous parle du NON : ce mot si simple et pourtant si difficile à prononcer. Je partage mon expérience, les blocages qui rendent le non si compliqué, et comment j’ai appris à le voir autrement.
Entre anecdotes personnelles, réflexions sur la culpabilité et la peur de décevoir, et astuces pour oser poser ses limites avec douceur et bienveillance, cet épisode est un guide pour se dire oui à soi-même et créer de l’espace pour ce qui compte vraiment.
À travers ce voyage, vous découvrirez que dire non n’est pas un rejet des autres, mais un acte d’amour envers soi-même… et parfois, le meilleur moyen de dire oui à ce qui nous nourrit vraiment.
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